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Individuelles Coaching und Lifebalance
Die Themen Stress und Lifebalance beschäftigen Sie häufig, und Sie möchten gerne einen neuen Umgang damit erlernen? Sie haben keine Möglichkeiten, an einem 8-Wöchigen MBSR-Seminar teilzunehmen oder möchten sehr persönliche Themen besprechen? Dann könnte ein individuelles MBSR-Coaching für Sie eine wertvolle Möglichkeit sein.
Im Rahmen eines MBSR-Coachings erforschen Sie die typischen Auslöser Ihres eigenen Stresserlebens und üben neue Möglich-keiten im Umgang damit ein. Dabei erhalten Sie sämtliche schriftliche Unterlagen, wie in einem regulären MBSR-Seminar, sowie eine Übungs-CD.
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- Praxisadresse: Haldenstrasse 10, CH-9000 St. Gallen
- Telefon: +41 (0) 71 793 10 84
- Honorar: CHF 140.- / Std.
- Für die Kosten eines firmeninternen Executive-Coachings wenden Sie sich bitte an Stefan Huck.
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Stefan Huck hat einen Bildungshintergrund aus der Sozialpäda-gogik, der Psychologie und der angewandten Betriebswirtschaft. Er arbeitet seit 1990 als psychologischer Berater und Führungstrainer im gesamten deutschsprachigen Raum.
Sowohl bei seiner Arbeit als Management-Consultant als auch bei seiner psychologischen Beratungstätigkeit integriert Stefan Huck die Methoden der systemischen Psychologie mit den Grundprinzipien der Achtsamkeits-Meditation.
Seit frühester Jugend mit der östlichen Weisheits-Lehre (Zen-Meditation) vertraut, ist es für ihn ein wichtiges Anliegen, den abendländischen Ansatz der Kontemplation, mit der Einsichts-Meditation des Ostens zu verbinden.